凉署多少热量,凉薯的营养价值
苹果是生活中常食用的一种水果，富含维生素、膳食纤维及钙、铁、钾等矿物质，100克苹果的热量为52大卡，和凉薯一样，都是低热量食物，两者不仅热量较低，还含有多种营养物质，有较高的食用价值，适量食用能为人体补充多种营养和提供能量一个地瓜的热量地瓜的简介,1、地瓜每100克热量是86大卡，一个地瓜大约200g，所以一个地瓜的热量是172大卡,具体一个地瓜热量多少，看地瓜的大小,,两者热量差不多。1、凉薯3斤有多少?9个左右。凉薯作为一种热带地区的水果，食用它的块根，凉薯也就是地瓜，它既可以用来生吃，也可以用来当...
更新时间：2023-01-06标签： 凉薯凉署热量营养价值凉署多少热量 全文阅读