西瓜相当于多少卡路里,一个西瓜的卡路里是多少大卡
低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够减少主食的摄入，有益于减肥瘦身,低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够减少主食的摄入，有益于减肥瘦身,而且夏季吃西瓜，还能解暑，一举多得西瓜需要多少卡路里消耗,西瓜100克含25卡左右，半个西瓜相当于三碗米饭。1、西瓜需要多少卡路里消耗西瓜100克含25卡左右，半个西瓜相当于三碗米饭。西瓜热量虽然比米饭低，但是被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低，也同时决定胰岛素阻抗性的高低，最终决定了肥胖与否的关键2...
更新时间：2023-02-21标签： 西瓜相当于多少卡路里卡路里西瓜大卡相当于 全文阅读