一顿吃多少米饭不长胖,每顿吃一碗米饭会长胖吗
医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病一天吃多少饭不会胖,摄入多少热量,一天摄入多少热量这个是因人而异的，但是有一点儿是肯定是就是早饭和午饭是肯定要吃好的，这两顿饭只要正常饮食就可以，不要吃过于油腻或者是油炸的食物,而且精米比粗米所含的热量更低一顿吃多少卡路里不发胖,一般人一天总共摄入1700千卡热量就可以了,我很能吃,一般一顿要吃3碗饭,但怎么也长不胖,为什么呢。1、一顿吃多少卡路里不发胖一般人一天总共摄入1700千卡热量就可以了。相当于五两左右米饭。半斤左右的肉。一斤左右的蔬果。从事低...
更新时间：2023-01-27标签： 一顿吃多少米饭不长胖米饭每顿不长会长一碗 全文阅读