青年和中年人、从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2-3个鸡蛋;少年儿童在长身体,代谢快,每天也可吃2-3个,不可再多人一天需要多少蛋白质,一天能吃几个螃蟹,由于螃蟹属于寒性食物,所以人在吃螃蟹的时候一定要注意量,否则食入过多的螃蟹会引起呕吐腹泻等情况,一个人一天吃多少最合适。1、吃大蒜有什么好处?一个人一天吃多少最合适?首先大蒜可以杀菌,有些人担心在外面餐馆吃东西不干净,都会剥几瓣大蒜。大蒜还可以预防心脏病,大蒜切片后在空气当中静置后产生的大蒜素可以...
更新时间:2022-12-10标签: 健康的人一天吃多少食物图片正常人健康 全文阅读