每天只吃水果能瘦多少,一个星期只吃水果能瘦多少
月妥妥5斤以上，而且不用极端的段餐，只吃水果，健康不反弹每天只吃水果和酸奶一个星期能瘦多少,水果是减肥的忌讳之一，酸奶因为一般有糖所以对半分无功无过吧瘦多少这事，得看你吃哪种水果哪种酸奶以及吃多少,最主要多运动，多出汗就好了一个月只吃水果加不吃晚饭能瘦多少斤,大部分水果热量都很低你只要一天不吃5斤以上的水果，一个月瘦5斤以上。1、我天天只吃水果一个月能瘦多少不能只吃水果，你早饭午饭要吃的，不要吃油炸这些高热量的就好，这两顿饭通过一天的活动能量能消耗差不多的，你吃的时候多吃点蔬菜，鸡肉鱼肉不容易胖，晚上...
更新时间：2023-02-08标签： 每天只吃水果能瘦多少水果星期 全文阅读