220斤一个月不吃饭光喝水能瘦多少斤,一整天只喝水,肠胃中的食物会被清空,加上没有摄取盐分,身体会出现轻微脱水,这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤,这样做一开始可能不是很明显,但是坚持一个月肯定能瘦下来只喝白粥一个月瘦多少,大概十斤左右,你这样能身体能受得住么,保持身材最重要的还是饮食合理加运动,你这样的节食只能维持一段时间,且对身子也不好。1、只喝白粥一个月瘦多少大概十斤左右,你这样能身体能受得住么,保持身材最重要的还是饮食合理加运动,你这样的节食只能维持一段时间,且对身子也不好。越吃越瘦16妙招1...
更新时间:2023-01-15标签: 一个月光喝汤能瘦多少汤能光喝月光 全文阅读