散步一个小时消耗多少热量,散步1小时可以消耗多少热量
慢跑：每半小时消耗热量三百卡,排球：每半小时消耗热量一百七十五卡,乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡,...小时大约消耗多少卡热量,散步：每半小时消耗热量七十五卡,想要知道一个月能消耗多少，可以按照上面的来计算请问走路一个小时可以消耗多少热量,跑步半小时消耗多少热量。1、请问走路一个小时可以消耗多少热量?还有慢跑,人体每减掉1公斤脂肪，需消耗7700卡热量。快走555卡。慢走255卡。慢跑每半小时消耗热量300卡，有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。散步：每半小时消耗热量75卡，对心肺功能...
更新时间：2023-01-08标签： 散步一个小时消耗多少热量散步热量消耗小时 全文阅读