孕妇一天多少克水果,孕期水果一天最多吃多少g
-百度宝宝知道,像苹果、梨等较大个水果一天一个就好，不超过两个，可以搭配草莓、葡萄、圣女果等小水果少量（每天10颗以内）,但是，对于肥胖和妊娠期糖尿病的妈妈，要尽量避免选择糖分含量高的水果，每天水果的摄入量200克，并且吃水果的时候，最好也要跟正餐间隔开2小时左右，这样才能最大程度降低水果对血糖的影响孕妇一天吃多少水果好呢。1、孕妇一天吃多少水果才合适,有什么水果不能吃适可而止就行，每天吃两三个就可以了，每日最好不超300克。补充点营养，天气热，西瓜要少吃容易上火，在冰箱里放过的水果太凉不宜直接吃，要放下...
更新时间：2022-12-21标签： 孕妇一天多少克水果水果孕期孕妇 全文阅读