按照换算的话1KCAL(大卡=千卡)=4.184KJ(千焦),那么你每天的热量所需就是3500KCAL(大卡=千卡),也就是说你每天的基础代谢大概消耗掉1900KCAL,运动消耗掉1000KCAL,还有就是食物消化的热效应要350KCAL左右一天正常消耗多少千卡热量一天正常消耗多少千卡热量解释,1、人体正常每天至少需要消耗1500卡的热量。1、一天正常消耗多少千卡热量一天正常消耗多少千卡热量解释1、人体正常每天至少需要消耗1500卡的热量。2、人体有一个很奇妙的现象,当我们食物的摄取热量不足时,人体本身会...
更新时间:2023-01-19标签: 吃多少卡就消耗多少卡消耗 全文阅读