一天吃多少生菜合适,一斤生菜够多少人吃
生菜吃多了有害吗那么它的营养价值还是蛮丰富的，我们基本也会天天吃，很多人会想到一种东西如果吃多了会不会有害处，那么生菜也会有害处吗,其实生菜天天吃不会有害处的，但最重要的是你吃的量，不能一天吃太多，要控制量,生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用天天吃生菜好吗天天吃生菜好不好,1、天天吃生菜好。1、天天吃生菜好吗天天吃生菜好不好1、天天吃生菜好。2、抗衰老：生菜里面的营养元素非常多，比如说胡萝卜素、维生素等等，都具有...
更新时间：2023-01-13标签： 一天吃多少生菜合适生菜一斤合适 全文阅读