人一天要消耗多少卡路里,正常人一天要消耗多少卡路里
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量一个人正常一天消耗多少卡路里,正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些,因此在卧床不动的人需要的能量少，进食相对也就比较少;如果活动量大的人消耗大，需要摄入的食物、补充的热量也就更多一些人一天大概能消耗多少卡路里,1、一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维...
更新时间：2022-12-11标签： 人一天要消耗多少卡路里卡路里消耗正常人 全文阅读