断食两个月可以瘦多少,断食减肥一个月能瘦多少
为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食,建议采取以下断食法：完全断食法、不完全断食法和减食法,禁食日最好选择高蛋白、低GI食物，尽量避免摄取碳水化合物断食十天,可以减多少斤,52轻断食一个月一般能瘦多少斤,,52轻断食一个月一般能瘦7斤。{0}1、断食十天,可以减多少斤。首先，断食是不可取的，其次每个人的身体素质都不一样，很难有一个具体的数字来表示。建议采取以下断食法：完全断食法、不完全断食法和减食法。在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。为了安全...
更新时间：2022-12-17标签： 断食两个月可以瘦多少断食减肥一个月两个 全文阅读