晚上睡觉之前4个小时不能吃东西,最重要记得不要吃高热量的食品,不要抽烟,少喝酒跑40分钟步加上喝碧生源减肥茶一个月可以瘦多少,其实主要看你自身的体重是多少,本身就很瘦的话可以减个3斤左右身材中等可以减6斤左右,如果属于偏胖型差不多可以有个七八斤吧。1、跑40分钟步加上喝碧生源减肥茶一个月可以瘦多少其实主要看你自身的体重是多少,本身就很瘦的话可以减个3斤左右身材中等可以减6斤左右,如果属于偏胖型差不多可以有个七八斤吧。碧生源没用过,但是网上好评不多。。。建议你还是采用运动均衡饮食的方法减肥。跑步减肥见效的快...
更新时间:2022-12-22标签: 减肥茶一个月可以瘦多少减肥茶能瘦身一个月 全文阅读