体脂率算多少正常范围
2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.08244.74，体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%正常体脂率多少,男性正常人体脂肪率在15%-18%之间，女性正常人体脂肪率在25%-28%之间，保持正常体脂率可以维持人体内分泌平衡，同时维持人体内的三大营养物质，即糖类、蛋白质、脂肪的正常代谢和运作，保证人体处于健康水平状态,偏胖和偏瘦都不利于身体健康，平时养成良好的饮食和作息习惯，尽量让体脂率控制在正常范围之内45岁男士体脂率多少...
更新时间：2022-12-24标签： 体脂率算多少正常范围体脂率 全文阅读