凉拌木耳热量是多少,100克鲜木耳的热量
身材的完美，除了运动以及饮食之外，最主要的就是坚持凉拌芹菜白木耳热量是多少,凉拌木耳的热量1盘130大卡标准65大卡辅料黄瓜50克核桃20克调料精盐2克鸡精2克白砂糖5克橄榄油10克大蒜5克凉拌木耳做法1.坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀；2.坐锅点火倒入少许油，待油热后放入核桃仁炸香，取出压碎撒在木耳上即可。1、凉拌芹菜白木耳热量是多少凉拌木耳的热量1盘130大卡标准65大卡辅料黄瓜5...
更新时间：2023-01-26标签： 凉拌木耳热量是多少木耳热量克鲜凉拌 全文阅读