早餐吃清淡的,可以喝酸奶加一个苹果,这样绝对可以瘦,20天至少十进,要是急着瘦就这办法不错噢吃一个月的苹果能瘦多少斤,要是急着瘦就这办法不错噢坚持光吃五天苹果能瘦多少斤,只吃5天的话估计最多瘦3-5斤,这个要看体质,每天只吃苹果,一个星期大概能瘦多少斤,你试试看吖减肥每天3个苹果20天能瘦多少斤。1、20天每天只吃苹果可以瘦多少..我看楼主不缺这两样.而且体重减下来也是对健康的一次稳定投资!体重就这么控制了.所以忽略一楼发言.热量巨大.多吃几种水果...短时间为了减体重吃水果是可以的..如一楼所说.也切记...
更新时间:2022-12-14标签: 吃20天苹果能瘦多少苹果二十天 全文阅读