1个鸡蛋热量是多少,一个鸡蛋的热量大概是多少
每100g鸡蛋的热量大约是147大卡，500g（一斤）鸡蛋大约有6-8个（大小不同），换算一下差不多一个鸡蛋热量大约在91-122大卡，不属于高热量的食品，鸡蛋的主要营养成分是蛋白质和脂肪，其中脂肪主要集中在蛋黄，在减脂期可以控制下蛋黄的摄入量,和一颗鸡蛋热量差不多的食物有：一颗苹果、一颗橙子、1/4个菠萝、一片切片全麦面包、手掌大小的龙利鱼、一小撮鸡胸肉一个鸡蛋多少大卡一个鸡蛋有多少热量,1、1个煮鸡蛋的热量是80大卡，1个煎荷包蛋的热量是120大卡,一个鸡蛋的热量是多少大卡。{0}1、鸡蛋热量一个鸡蛋...
更新时间：2022-12-12标签： 1个鸡蛋热量是多少鸡蛋热量 全文阅读