气虚不足吃什么，气虚了该吃什么
气虚了该吃什么2，感觉气虚需要吃什么3，气虚的人吃什么好4，气虚吃什么好1，气虚了该吃什么您好！气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。有这种现象的人可以试试下列药食：一、山药薏仁茶以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。,二、四神汤莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。本省人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂...
更新时间：2023-03-21标签： 气虚不足吃什么气虚不足吃什么 全文阅读