每天吃多少不会长胖,吃多少不会发胖
而消瘦者需要适当的提高热量的摄入一天吃多少卡不会胖,非常少啊，如果你一天什么都不干，只睡觉都得消耗1300kcal的热量，所以你一天吃这么点不仅不会胖，还会瘦很多呢每天大约一餐吃多少才不会长胖也不会饿,而且吃出好的身材来,人每天吃东西在多少热量内不长胖。{0}1、一天吃多少卡不会胖?一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持...
更新时间：2022-12-26标签： 长胖发胖每天吃多少不会长胖 全文阅读