体质虚寒的人吃什么好2,体质虚寒吃什么好3,体质虚寒的人吃什么好4,偏寒体质的人吃什么好1,体质虚寒的人吃什么好多吃些生姜、红枣类食品2,体质虚寒吃什么好大棗山药多喝酒多抽烟熬汤补3,体质虚寒的人吃什么好提几点仅供参考:体质虚寒的人应多摄入富含铁质的食物,如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物,可提高御寒能力。采用食疗方法(一)参附母鸡:母鸡性味甘温,可温中益气,补精填髓。用母鸡一只加人参15克,附子片10克炖汤,喝汤食肉。二)龙眼肉枣汤:龙眼...
更新时间:2023-03-12标签: 体质虚寒的吃什么好体质虚寒吃什么 全文阅读