什么蔬菜价值高，什么蔬菜最有价值
什么蔬菜最有价值吃一些新鲜的蔬菜啊多吃一些绿色的比较好哦西红柿菠菜菠菜.大力水手就是吃菠菜的.青菜和萝卜2，比较有营养价值的蔬菜都有什么营养价值高的蔬菜有哪些：1、西蓝花。西兰花形态、生长习性和花椰菜基本相似，但长势强健，耐热性和抗寒性都较强，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。2、胡萝卜。胡萝卜含有的α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍胡萝卜含有一种免疫能力很强的物质——木质素，它可以提高人体巨噬细胞的能力，减...
更新时间：2023-08-29标签： 什么蔬菜价值高什么蔬菜价值 全文阅读