吃什么水果对经期好，月经期间该吃什么水果好呢
月经期间该吃什么水果好呢月经期间，血液中会有一些蛋白质、矿物质的物质，只要补充一些类似的食物就可以了，当然补血的食物也是要可以食用的。针对水果，可以多食用一些荔枝肉、胡萝卜、苹果、桂圆肉、樱桃等。除此还可以不错一些牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、芡实、菠菜等等，千万要记住，不要吃哪些生冷的东西，比如冰品、橘子、梨子、西瓜、柚子、黄瓜、海带等等，同时也不要使用一些刺激性的食物，如辣椒、食醋、胡椒等。尤其是有痛经的女性朋友，可以用喝红糖水，或姜和红糖熬的水，效果很好。2，吃什么水果对月经好你好，其实...
更新时间：2023-08-12标签： 吃什么水果对经期好吃什么什么水果 全文阅读