早期孕妇适合吃什么菜，怀孕初期吃什么菜好
怀孕初期吃什么菜好我也是孕妇，要荤素搭配，最重要的就是想吃什么吃什么，少吃多餐，我整天都是不断的吃水果，零食。营养均衡就可以了，不要太挑食。2，孕妇孕期适合吃哪些蔬菜南瓜防治妊娠水肿南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。海带助宝宝脑发育准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿...
更新时间：2023-04-25标签： 早期孕妇适合吃什么菜早期孕妇适合 全文阅读