月经来了吃什么月经期间基本上你可以不用忌口,比如平时不敢吃的肉类、巧克力等,因为这时候身体非常需要营养也会消耗很多热量。但是月经期间最好不要吃冷饮还有辣的食物,另外吃水果也要注意寒性的东西要少吃。平时要注意一下,年纪轻的时候不注意饮食可能身体没有什么不适,可是能身体完全成熟后或随着年纪增长,经期就会出现很多症状。{0}2,女生来例假吃什么好红枣喝点红糖水!~但是不要喝鸡汤什么的来过后喝!~来的时候越补越泄的多吃点补血的东西比如阿胶枣之类的不要吃巧克力喝咖啡要注意睡觉和休息其实来月经是时候吃什么都不会发...
更新时间:2023-04-26标签: 来例假来例假例假吃什么 全文阅读