健身房一般穿什么衣服，去健身房应该穿什么衣服
去健身房应该穿什么衣服建议你穿稍宽松的棉质T恤和短裤，关键是要准备一双合脚舒适的运动鞋，鞋底不要太厚，以免运动中造成踝关节损伤。去健身房健身选择服装，首先要合体、舒适其次，要注意透气性看什么季节和你锻炼什么了。4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或背心；11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准备2套以上，在运动完后立即换掉湿透的一套，以防感冒；如果你是去做无氧重量训练，还需要准备手套（防滑）一...
更新时间：2023-03-03标签： 健身房一般穿什么衣服健身健身房一般 全文阅读