孕晚期吃什么蔬菜水果好一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。5、经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等。已经到中晚期了,她想吃什么就给她吃什么。{0}2,孕妇要多吃什么蔬菜百度宝宝知道生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食...
更新时间:2023-03-07标签: 孕晚期多吃什么蔬菜好孕晚期晚期吃什么 全文阅读