月经可以吃点什么，经期适合吃什么
经期适合吃什么在月经期不要用冷水，不要吃冷的食物，更不要吃辣的和上火的食物，少生气多运动但运动量不要过大，开心快乐也是有帮助的。{0}2，经期应该吃点什么可以问下朋友嘛女性朋友啊她们都是经历过的吧而且讲的肯定是对的如果沒有什么特別的，一般都可以吃，不能吃冰凍和刺激的東西就可以了每天应喝杯牛奶或酸奶，以获得优质蛋白、钙。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品以及各种新鲜的时令蔬菜、水果和植物油。经期饮食调养zUV|少女求助|怀孕|初中月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸...
更新时间：2023-02-28标签： 月经可以吃点什么月经可以什么 全文阅读