在来月经前吃什么好，准备来月经前吃什么好
准备来月经前吃什么好月经来前吃红枣、喝红糖水，多吃白开水，会缓解痛经不要做爱多吃补血的东西被卫生绵{0}2，大姨妈来之前吃什么比较好吃点红糖，红枣之类的。注意保暖哈可以热性的食物，，，，，不要吃辛辣刺激的，，，，，，，，，，，喝温水也不要碰冷水姨妈君难伺候在地球可是出了名的，这小妖精一驾到，咱们妹纸吃的喝的都得留心。关于生理期饮食方面需要注意的地方，亲亲可以参考一下Miss护的小建议哦。1.要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜...
更新时间：2023-03-05标签： 在来月经前吃什么好月经吃什么什么 全文阅读