孕妇吃什么食物排毒，孕妇排毒该吃哪些食物
孕妇排毒该吃哪些食物耗油小杂菌材料：杏鲍菇，鸡腿菇，姬菇，凤尾菇，一大勺蚝油，一丁点盐，半茶勺糖，葱花做法：1杏鲍菇、鸡腿菇前面两种切一下，后面两种用手撕一下就可以了，理好后统统一起绰个水，沥干待用。2起锅，油烧热后先放一大勺蚝油炒一下后，放绰好水的各种蘑菇，略调一丁点盐，半茶勺糖，大火翻炒后，撒上葱花即可出锅。功效：菌类食物有滑肠、洁血、解毒、增智等作用，它们可以活跃消化作用，成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除，从而起到排毒效果。南瓜银耳羹材料：南瓜250克，银耳半朵，枸杞子20粒，...
更新时间：2023-04-25标签： 孕妇吃什么食物排毒孕妇吃什么什么 全文阅读