孕妇后期吃什么蔬菜好，孕妇孕期适合吃哪些蔬菜
孕妇孕期适合吃哪些蔬菜南瓜防治妊娠水肿南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。海带助宝宝脑发育准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。苦瓜提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方...
更新时间：2023-03-06标签： 孕妇后期吃什么蔬菜好孕妇后期吃什么 全文阅读