女人吃点什么好，吃什么食物对女性好
吃什么食物对女性好更年期导致的症状，一般女性在45-55岁出现。建议你可以口服：紫一大豆异黄酮有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。他里面含有植物雌激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。{0}2，女的吃什么好呢豆类、坚果、粗粮等食物，完全可吃得少而又吃得饱，因为它们被称为“易饱腹感食物”.利用饱腹感对日常主食进行调整，在同等热量的情况下，选择饱腹感强的食物，能让人们在保证不饿肚子的同时，又降低能量的摄入。至于那些正在减肥的人，也不妨按照这一原则挑选食物，...
更新时间：2023-03-01标签： 女人吃点什么好女人什么吃什么 全文阅读