血压低可以吃什么好，血压低吃什么食物好
血压低吃什么食物好如果已确诊为低血压，建议你：１、低血压的患者应养成运动的习惯，均衡的饮食，保证足够的睡眠。平时可多吃些易消化蛋白食物，如：奶制品、禽肉、鸡蛋、鱼类、红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、等食物。2、无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。3、应慎用血管扩张剂、镇静降压药等。4、一些体位的变换不要过快，如站立、下蹲、躺下起来等，变换体位时不应过快、过急，动作要轻柔。晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状。5、每天多喝水增加血容量，以提高身体素质。祝你健康！{0}...
更新时间：2023-03-14标签： 血压低可以吃什么好血压血压低可以 全文阅读