鸭蛋吃了什么好处，鸭蛋吃了那些好处
鸭蛋吃了那些好处鸭蛋是我们最熟悉不过的食物之一，鸭蛋又名鸭子、鸭卵，主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A维生素B2维生素B1维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。具体来说，鸭蛋的营养价值表现在一下方面：补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群铁的含量高，吸收好。壮骨：可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。一句两句讲不清提问宝...
更新时间：2023-02-28标签： 鸭蛋吃了什么好处鸭蛋什么好处 全文阅读