科学饮水时间表7:00:早晨起来喝一杯淡盐水或凉白开水,可以补充夜晚流失的水分,清肠排毒,每天喝多少水比较好,科学的喝水每天至少1500毫升大约是6—8杯,具体的量要视自身情况而定,22:30:临睡前一至半小时喝一些水,但不宜喝得太多每天喝多少水比较好,科学的喝水每天至少1500毫升大约是6—8杯,具体的量要视自身情况而定。1、一天要喝多少水什么水都没有白开水有效果的,太纯净的水没有营养了,没有人体必须的微量元素了,电视上说过无数次了,一天8杯水,一杯200毫升左右,差不多2000毫升就可以了,主要是晨起...
更新时间:2022-12-19标签: 喝多少水能清肠清肠喝水水能 全文阅读