什么酸奶有助，喝什么酸奶对身体有益
喝什么酸奶对身体有益发酵型酸奶含有多种人体肠道有益菌，能维持微生态平衡和肠管机能，有抗菌作用，能改善肝功能，而且乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收，并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外，能增强免疫功能和抗肿瘤病．．．{0}2，喝什么样的酸奶好很好，酸奶中含有多种有益于消化功能的益生菌，能帮助消化，补充人一天所需的营养。但你如果要减肥的话还是选择一些不含蔗糖的木糖醇酸奶，对身体很有好处呢。应该不会长胖，一天一到两杯就够了，酸奶再好如果当水喝也会有发胖的嫌疑哦！我前一段时间减肥，会喝低脂或脱脂的纯牛奶，配...
更新时间：2023-03-11标签： 什么酸奶有助什么酸奶身体 全文阅读