米饭富含的营养是什么，米饭中含有的营养成分主要是什么
米饭中含有的营养成分主要是什么米饭的主要营养是蛋白质和淀粉，淀粉进入身体后能转化成葡萄糖，为身体提供所需要的能量，淀粉也能分解出碳水化合物{0}2，米饭里有哪些营养米饭含有较少的维生素B1、B2，蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁。其中，碳水化合物就是糖。淀粉，碳水化合物！{1}3，米饭中富含的营养素是什么米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米...
更新时间：2023-03-24标签： 米饭富含的营养是什么米饭富含营养 全文阅读