什么早餐热量低容易饱，早餐吃什么最好而且热量不高
本文目录一览1，早餐吃什么最好而且热量不高2，什么东西热量少又容易饱的3，早餐吃什么主食热量最低4，早餐吃什么能饱而且热量低1，早餐吃什么最好而且热量不高两片面包,一个苹果(苹果可以代替水给你提供热量,又能燃脂)鸡蛋（煮、煎、摊）；牛奶（或奶粥：剩米饭加牛奶煮开就可以）；馒头、面包；混沌、饺子（可买半成品自己煮）；西红柿或苹果一个。喝白开水，最好早餐：煮鸡蛋+牛奶燕麦牛奶（豆浆）热量低，而且很有营养！我就是每天都这样吃的感觉还不错牛奶{0}2，什么东西热量少又容易饱的我所理解的楼主的问题是：什么东西热量/...
更新时间：2023-04-02标签： 什么早餐热量低容易饱什么早餐热量 全文阅读