本文目录一览1,便秘吃什么水果好2,便秘吃什么水果效果最好3,便秘吃什么水果好4,便秘吃什么水果好给我个回答该怎么办1,便秘吃什么水果好可经常食用苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等,这些水果含有多种维生素和大量的纤维素,有预防便秘,促进肠蠕动。可以吃一些通便的水果(火龙果,香蕉,苹果)等。平时蔬菜水果要多吃,多喝水,可以用冷开水泡蜂蜜喝有润肠的作用您好,便秘者可以多吃这些水果治便秘最好,如:苹果、柚子、火龙果、梨、香蕉、木瓜、番茄、草莓等都有助于排便。吃香蕉好雪梨、香蕉、火龙果,要多喝开水香...
更新时间:2023-02-27标签: 便秘便秘吃什么什么 全文阅读