散步消耗多少大卡,散步多久消耗500大卡
350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供散步一个半小时能消耗多少卡路里,人体每减掉1公斤脂肪，需消耗7700卡热量,人体每天走路消耗多少卡路里为正常,给出你的身高、性别、体重、年龄，你可计算出你每天的基础代谢，加上你每天运动消耗的卡路里估算，即可计算出你每天消耗多少卡路里散步燃烧多少卡路里才算运动。1、散步一个半小时能消耗多少卡路里人体每减掉1公斤脂肪，需消耗7700卡热量。快走555卡。慢走255卡。慢跑每半小时消耗热量300卡，有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大...
更新时间：2023-01-03标签： 散步消耗多少大卡大卡散步消耗500多久 全文阅读