高血脂不吃什么食物好，高血脂该少吃什么不吃什么啊
本文目录一览1，高血脂该少吃什么不吃什么啊2，血脂高少吃10类食物3，高血脂不能吃什么高血脂吃什么4，血脂高不能吃什么吃什么好1，高血脂该少吃什么不吃什么啊1．人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。2．海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。3．烹调...
更新时间：2023-03-18标签： 高血脂不吃什么食物好高血脂不吃吃什么 全文阅读