月经期间饮食喝什么粥，月经期间喝什么粥最好
本文目录一览1，月经期间喝什么粥最好2，月经期间最适合吃什么粥3，经期喝什么粥好4，月经期间吃什么粥好1，月经期间喝什么粥最好根据你的描述一般是可以食用八宝粥比较好，增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，适当锻炼身体增强体质。{0}2，月经期间最适合吃什么粥1.姜枣红糖水食材：干姜、大枣、红糖各30克做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他...
更新时间：2023-02-23标签： 月经期间饮食喝什么粥月经月经期期间 全文阅读