喝什么茶叶可以去便秘，喝什么茶可以缓解便秘

本文目录一览

1，喝什么茶可以缓解便秘
2，什么茶治疗便秘
3，喝什么茶可以治便秘
4，喝什么茶治便秘

1，喝什么茶可以缓解便秘

黑茶具有缓解便秘作用，如六堡茶、普洱熟茶等，花草茶如番泻叶、决明子等也有很好作用。

严重的话可以买些肠润茶，但不建议长期喝，一般便秘可以喝荷叶茶，决明子茶，薏仁茶等，可以长期喝，建议每天起床或睡觉前和一杯蜂蜜水（坚持），另外可以煮一些粥来喝，比如小米粥、玉米、绿豆薏米粥之类的，吃些水分和纤维素含量比较多的东西

喝什么茶可以缓解便秘

2，什么茶治疗便秘

首先常期饮茶能治疗便秘症状，甚至严重的便秘（身边的朋友就是一直饮茶后缓解直至摆脱便秘困扰），但选择茶叶也是有讲究的，并不是每一种茶都适合每一种人!建议：按四季选茶，即春花夏绿秋青冬红按体质选茶，女性可选红茶、熟普、重发酵青茶及温性的花茶男性可选绿茶、花茶、青茶、生普饮茶同时，切记古人留下的话：茶，宜淡不宜浓！饮过量浓茶，各别体质会导致便秘哦！

什么茶治疗便秘

3，喝什么茶可以治便秘

适合润肠通便的茶饮：　　1.决明子泡茶　　决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。　　效果：决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。　　2.蜂蜜茶　　茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。　　3.荷叶茶　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。　　4.黑豆茶　　黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

喝什么茶可以治便秘

4，喝什么茶治便秘

便秘患者适宜喝的茶：　　便秘主要是饮水不足、膳食纤维摄取不足或腹肌能力退化导致排便动力不够所致，因此便秘者适宜喝一些具有润肠通便、调理肠胃功效的养生茶，如蜂蜜茶、芝麻核桃茶、决明麻仁茶等。　　一、蜂蜜茶　　茶材：蜂蜜5毫升，红茶3克。　　制法：　　将红茶和蜂蜜放入杯中，加适量热水冲泡3-5分钟即可饮用。　　调理原理：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。　　二、芝麻核桃茶　　茶材：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克，蜂蜜适量。　　制法：　　1、将黑芝麻和核桃研磨成粉；　　2、将粉末和玫瑰花、红茶一起放入杯中，加适量热水冲泡3-5分钟，加入适量蜂蜜即可饮用。　　注意：有腹泻症状者不适宜本方。　　调养原理：黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌；核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便，对于各种便秘具有良好的功效。　　三、决明麻仁茶　　茶材：决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，莲藕10克。　　制法：　　1、将新鲜莲藕去皮、洗净，切成块；　　2、将中药材用水洗净，用棉布包好，与莲藕一起放入茶壶中，加入500ml沸水，冲泡5-10分钟即可饮用。　　注意：建议两天服用一剂，脾胃虚弱者慎服。　　调养原理：决明子具有利尿滑肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药；胡麻仁可润肠通便；厚朴可调理肠胃，加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。　　四、番泻叶茶，　　番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。英文名FOLIUM SENNAE，为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。作用于结肠，一般几个小时内生效。　　性味：甘、苦，寒，有小毒。　　归经：归大肠经。　　主治：泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。　　用法用量：2～6g，入煎剂宜后下，或开水泡服。　　注意：　　1．用量过大番泻叶致泻作用因人而异，有人服用10克，并无通便作用，亦无不良反应。但有人服10克则引起消化道大出血，表现为腹痛、黑便。所以常规用量也应先以小剂量试用，逐渐加量。用量过大可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻，并可见头晕、行走不稳、面部麻木等。一般用于缓泻勿大于2克，峻泻勿大于6克。　　2．药不对证番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时腹气通畅，但并非治本之法，而且会加重气阴虚损，不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、炎麻仁、地黄等补肾、养阴、润下之品，以小量番泻叶缓下，并逐渐撤减番泻叶。　　3．妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心、呕吐、腹痛等副作用