要想减肥，白天就正常吃饭，晚餐那一顿一定要少吃，最好是坚持晚上吃粥，很快就能瘦下来，而且会让身体更健康,但是维生素C不能代替一日三餐，而且一次吃多了起不到好的作用,但是维生素C不能代替一日三餐，而且一次吃多了起不到好的作用,减肥可以吃橙子,1小时后吃1个橙子即可一天只吃一个鸡蛋和两个橙子减肥可以吗,,吃橙子能减肥吗,吃橙子能减肥吗。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。可以适当的进行节食减肥，减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的增加体育活动，长时间坚持效果比较好，减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大
橙子日常减肥法早餐起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋 1碗粥。午餐1碗蔬菜汤 1条鱼肉 1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。晚上1盘素菜 1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可
橙子含有大量的维生素C，每天坚持吃一个可以养颜美容。但是维生素C不能代替一日三餐，而且一次吃多了起不到好的作用。要想减肥，白天就正常吃饭，晚餐那一顿一定要少吃，最好是坚持晚上吃粥，很快就能瘦下来，而且会让身体更健康。千万不要用伤害身体的做法去减肥呀
4、吃橙子能减肥吗?橙子的营养价值、功效、作用及禁忌都有哪些?吃橙子能减肥吗？橙子的营养价值、功效、作用及禁忌都有哪些？减肥可以吃橙子。因为橙子的功效是生津止渴，助消化，和胃，可以增强身体的免疫功能。但要适量的吃,不可摄入过多,以免引起上火的症。
