首页 > 产后 > 知识 > 吃什么食材可以除湿,哪些食物可除湿

吃什么食材可以除湿,哪些食物可除湿

来源:整理 时间:2023-03-09 03:09:26 编辑:爱爸妈 手机版

本文目录一览

1,哪些食物可除湿

薏米,赤小豆,狗肝菜,茯苓

哪些食物可除湿

2,什么食材可以去湿气

您好,您可以采用 1.地肤子 6克 2.金银花 12克 3.棉草懈 12克 4.蒲公英 10克 (这个是一期的药量)建议您将一期分早晚服用,连续几天您就可以观察您的舌头可以没有之前那么黄!建议您调整下您的脾,如果脾不虚弱,湿就不会进来!

什么食材可以去湿气

3,什么食物可以除湿

吃薏米可以除湿。薏米的食疗作用:薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。薏米做法指导:1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。4. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
五类除湿食物排行 蔬菜类:荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、甘蔗、马兰头、生萝卜、茼蒿、茭白、竹笋、茄子等。 水果类:西瓜、香蕉。 鱼类:青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳊鱼等。 豆类:黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆。 其他:荷叶、牛蛙肉和菊花。 注:这些蔬果的食用方法可以按自己口味选择,能加工的可以烹饪,能生吃的也可生吃。
不知道你是不是想要祛除体内的湿气?如果是,那就吃红豆薏仁粥,吃一段时间,身体明显变好。祛湿同时还想有其它保养效果,可向内加入其它食材,比如加桂圆、百合、黑豆……但切记不可加大米做粥,因为大米属性为湿,加了就没效果了

什么食物可以除湿

4,祛湿的食物有哪些

祛湿类食物有促进水湿排出的作用,宜于治疗湿证。 南瓜 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补脾利水,解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃。 鲤鱼 味甘、性平,归脾、肾经。作用:利水消肿,下气,通乳。宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻。外感病者忌食。 茯苓 味甘淡、性平,归心、脾、肾经。作用:利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻。不宜与米醋同食。 荠菜 味甘、性凉,归肝、胃经。作用:清热利水,凉血止血,平肝降压。宜于湿热胃痛,湿热泄泻,血热吐血、便血。 金针菜(黄花菜) 味甘、性凉。作用:清热利湿,解毒,通乳。宜于湿热胃痛,湿热泄泻。虚寒证忌食。 莴苣 味甘苦、性凉,归肠、胃经。作用:清热利尿,通乳。宜忌同金针莱。 冬瓜 味甘淡、性凉,归肺、大小肠、膀胱经。作用:利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。 鲫鱼 味甘、性平,归脾、胃、大肠经。作用:补脾利水。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻。不宜油炸,不宜与荠菜同食。 蚕豆 味甘、性平。作用:清热利湿,健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。 赤小豆 味甘酸、性平,归心、小肠经。作用:利水除湿,通乳,解毒排脓。宜于湿热泄泻。 莜麦 味甘、性凉。作用:补气益力,除湿止泻。宜于脾虚泄泻,湿盛泄泻。不易消化,不宜多食;虚寒证忌食。 薏苡仁(薏米) 味甘淡、性凉,归脾、肺、肾经。作用:健脾利湿,清热排脓。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻,寒湿泄泻。 玉米 味甘、性平。作用:补中健胃,除湿利水。宜于脾虚泄泻,湿热泄泻。 砂仁 味辛、性温,归脾、胃经。作用:化湿行气,温中止泄,安胎。宜于气滞湿阻,食欲不振,恶心呕吐,胃腹胀痛,寒湿泄泻。不宜久煮。 白豆蔻 味辛、性温,归脾、胃、肺经。作用,化湿行气,温中止呕,健胃消滞,解酒。宜于气滞湿阻,胃胀腹痛,食欲不振,呕吐。热证、阴虚证忌食,不宜久煮。
1、扁豆 2、糖泡参(一种参的药材) 3、薏米 4、高度白酒 5、姜
文章TAG:吃什么食材可以除湿吃什么什么食材

最近更新

  • 为什么腿长痘痘,为什么腿上老长痘为什么腿长痘痘,为什么腿上老长痘

    为什么腿上老长痘腿上的痘痘一般是由于维生素缺乏,然后角质组织过度增生导致的,你可以在平时多吃一些蔬菜水果,晚上的时候在长痘痘的地方涂一些维A酸乳膏,过一段时间情况就会有所缓解。还.....

    知识 日期:2023-03-09

  • 肺不好适合喝什么汤好,肺不好煲什么汤喝好肺不好适合喝什么汤好,肺不好煲什么汤喝好

    本文目录一览1,肺不好煲什么汤喝好2,肺病煲什么汤好3,有什么清肺的汤好介绍4,肺功能不好的人喝什么汤好吃什么水果谢谢1,肺不好煲什么汤喝好百合白果银耳莲子粥记住凡是白色的食物都是对肺.....

    知识 日期:2023-03-09

  • 单人瑜伽体分为什么式,常见的瑜伽体式有哪些单人瑜伽体分为什么式,常见的瑜伽体式有哪些

    本文目录一览1,常见的瑜伽体式有哪些2,瑜伽除了蝴蝶式和束角式还有什么式3,瑜伽分为哪几种各有什么作用哪种最减肥4,瑜伽老师必看瑜伽体式有哪些类型作用和功效1,常见的瑜伽体式有哪些常见.....

    知识 日期:2023-03-09

  • 吊带衣服里面穿什么内衣,夏天穿吊带穿什么内衣吊带衣服里面穿什么内衣,夏天穿吊带穿什么内衣

    本文目录一览1,夏天穿吊带穿什么内衣2,要穿吊带的衣服里面要穿什么样的文胸3,穿吊带裙里面穿什么内衣4,吊带里面穿什么bra才好看1,夏天穿吊带穿什么内衣抹胸式其实跟普通文胸只是区别在外型.....

    知识 日期:2023-03-09

  • 为什么他不喜欢舌吻,为什么他不喜欢亲嘴为什么他不喜欢舌吻,为什么他不喜欢亲嘴

    本文目录一览1,为什么他不喜欢亲嘴2,为什么我男朋友不喜欢亲嘴3,为什么她不喜欢接吻4,男人不爱亲嘴是什么原因1,为什么他不喜欢亲嘴爱你的话,就算你感冒了亲亲嘴的撒娇他也会接受的!!弱弱的说.....

    知识 日期:2023-03-09

  • 迪奥口红什么颜色,迪奥哪款口红颜色好看迪奥口红什么颜色,迪奥哪款口红颜色好看

    本文目录一览1,迪奥哪款口红颜色好看2,迪奥口红颜色推荐3,dior口红什么颜色最好看1,迪奥哪款口红颜色好看口红颜色搭配主要是结合肤色,无论是哪个牌子的口红,都是如此。如果你的皮肤白皙,搭配.....

    知识 日期:2023-03-09

  • 身体乳有什么效果,身体乳有哪些作用身体乳有什么效果,身体乳有哪些作用

    本文目录一览1,身体乳有哪些作用2,全能乳液有哪些功效3,半亩花田身体乳怎么样4,身体乳怎么用才正确1,身体乳有哪些作用身体乳说白了就是润肤防干燥的,特别是冬天比较适用,可以用黛七丝的,比较.....

    知识 日期:2023-03-08

  • 脸上胸上头皮上长痘痘是什么原因,脸上胸前都长痘痘是什么原因脸上胸上头皮上长痘痘是什么原因,脸上胸前都长痘痘是什么原因

    脸上胸前都长痘痘是什么原因湿热的症状的,饮食清淡很重要的{0}2,头皮上长痘痘是什么原因中医的理论是以整体观念出发,提出五脏对应面部各区域,面部可反映脏腑疾病,长痘痘,中医的观点是说与脏.....

    知识 日期:2023-03-08