中午趴桌子睡用什么，我想买个枕头想用来中午趴在桌子上睡觉用的请问有

来源：整理时间：2023-02-11 06:51:17 编辑：爱爸妈手机版

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1，我想买个枕头想用来中午趴在桌子上睡觉用的请问有
2，如果只能趴在桌子上睡午觉什么睡姿最舒服啊
3，中午搭在桌上睡觉怎么睡才能使手睡不麻
4，趴在桌子怎样睡觉手脚才不会麻痹和酸痛

1，我想买个枕头想用来中午趴在桌子上睡觉用的请问有

U形枕，或者是靠枕之类的，最好是面包型，中间带洞的那种。

水袋还凉快去拍拍淘宝找下。

我想买个枕头想用来中午趴在桌子上睡觉用的请问有

2，如果只能趴在桌子上睡午觉什么睡姿最舒服啊

趴在座位上睡觉头不是偏向左就是偏向右。长期下去会压迫视神经导致视力下降。我有个同学就直接撑着脑袋就睡着了这个可以借鉴一下

那个……哥还欠你一个抱枕呢……什么时候一起去买个

带个枕头克睡

将手臂伸直搭在桌上,脑袋就侧着枕在手臂上,挺舒服的

趴在桌子上睡觉会变丑　真的

不能趴！最好只是坐在椅子上偏着头靠肩睡

如果只能趴在桌子上睡午觉什么睡姿最舒服啊

3，中午搭在桌上睡觉怎么睡才能使手睡不麻

把桌子拼在一起，拿个枕头，躺上面

躺在桌上睡。。

手往前伸。伸到你前面那个人那里。。

不要将手臂部分都搭在桌上。具我多年经验，只将手肘部分搭在桌上即可，不要趴在桌上。

不知道你多大年纪，但是趴在桌上睡觉，会引发颈椎疾病，还会使手臂血液循环受阻，神经传导受影响，很容易出现手臂麻木酸疼的现象，还会压迫眼球，造成眼压过高，以致于醒来时视力模糊，长期如此，会引发眼部疾病，总之，趴着睡觉坏处多多，晚上好的睡眠才是最重要的，不要贪黑，要注意有充足的休息时间..

手臂垂直下垂，脸庞贴在桌子上，桌上放些不硬的东西就行了！

中午搭在桌上睡觉怎么睡才能使手睡不麻

4，趴在桌子怎样睡觉手脚才不会麻痹和酸痛

一般桌子会稍微低一些,找个枕头或者厚衣服垫在桌子上就好了,身体过度前顷会压迫腿上的静脉趴在桌子上睡觉对身体的影响有不少人喜欢趴在桌子上小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对您的健康造成了很大的伤害。有的上班族晚上加班到很晚，或是为了玩而熬夜，睡眠都会不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤。如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹。不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的关系。等到酿成慢性的神经伤害必须就医时，往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会伴随终生。因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上，不如带个小垫子、小枕头，甚至拿外套当枕头都会好一点儿。而且，眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意。此外，趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

平时多运动少熬夜，注意营养补充多吃水果，早晚一杯牛奶或豆浆，上课就不会睡着了。