70公斤的人跑步半小时6公里,消耗是1000kcal.体重越重,你所消耗的卡路里份量就越高,田径:每半小时可消耗热量四百五十卡,游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡,篮球:每半小时消耗热量二百五十.....
【知识】 日期:2023-04-28
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【知识】 日期:2023-04-28
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【知识】 日期:2023-04-28
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【知识】 日期:2023-04-27
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【知识】 日期:2023-04-27
人体补充卡路里小于等于消耗卡路里才能做到有效减肥,正常生活的话人体消耗卡路里2000左右如果运动量大可以适当多一点,减肥10斤在2个月算是比较适合的一天吃多少卡路里算减肥,减肥10斤.....
【知识】 日期:2023-04-27
绝经会发生哪些身体上的变化,其实绝经年龄与个体差异、身体状况有关,最主要的是取决于体内雌激素分泌的水平状况女性一般在多少岁绝经,绝经前身体会有什么表现,3、骨质疏松,当绝经出现,雌.....
【知识】 日期:2023-04-27
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【知识】 日期:2023-04-27