因此不宜过多食用,应掌控在两餐之间,保证每天摄入总量不超过500g糖尿病人能吃西瓜吗,糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时是可以吃西瓜的,西瓜属于低、中含糖量的水果,大约含糖量4%-12%左右,糖尿病人能吃西瓜吗,糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时是可以吃西瓜的,西瓜属于低、中含糖量的水果,大约含糖量4%-12%左右。
1、糖尿病能吃西瓜西瓜是人们夏季经常选择的水果,口味偏甜,但实际上含糖量相对不高,平均为4%左右,推荐糖尿病患者1天可进食500g带皮西瓜。相较其他水果而言,西瓜中的含糖量虽然不高,但含单糖的数量却相对较高,因此过多摄入会引起血糖偏高,比摄入苹果的血糖指数高出将近1倍。因此不宜过多食用,应掌控在两餐之间,保证每天摄入总量不超过500g
2、糖尿病人能吃西瓜吗糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时是可以吃西瓜的,西瓜属于低、中含糖量的水果,大约含糖量4%-12%左右。糖尿病患者吃西瓜时最好是在两餐之间,每次吃一小牙即可,糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,不建议食用水果,可食用不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常时,除了可以吃西瓜以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、木瓜,都是可以食用的,吃的时间一般是在两餐之间,吃的量,西瓜吃一小牙儿,小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病患者吃水果的原则。总之,吃完这些水果以后,血糖不能升得太高,如果血糖升得高,说明食用的水果不合适,如果血糖食用以后没有什么变化,说明食用的还是比较合适的,糖尿病患者一般不建议食用高含糖量的水果,高含糖量的水果是指糖量超过20%以上的水果,主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲。