一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤,尤其是低于常温的,实在喜欢吃,每周也不要超过两次,体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤,基于这些原因，所以想要减肥的美女们，可以多吃一点绿豆芽,任何一种蔬菜的食用方法都有很多，绿豆芽的食用方法自然也不少,另外在炒制绿豆芽的时候，最好是能够稍微加一点点醋，这样可以使绿豆芽吃起来更加的爽口。
可以。任何一种蔬菜的食用方法都有很多，绿豆芽的食用方法自然也不少。不过绿豆芽是属于性寒一点的食物，比较容易伤胃，因此，如果患有慢性肠炎、慢性胃炎等疾病的患者要尽量少食用。另外在炒制绿豆芽的时候，最好是能够稍微加一点点醋，这样可以使绿豆芽吃起来更加的爽口。基于绿豆芽含有的热量较低，所以，常食用绿豆芽可以帮助减肥瘦身。绿豆芽当中含有的热量是很低的，但是却含有非常丰富的物质元素，比如说纤维素、维生素等，这些元素的存在，不仅能够达到美容排毒的效果，还可以润肠通便，解决便秘的问题。基于这些原因，所以想要减肥的美女们，可以多吃一点绿豆芽
冬瓜绿豆减肥汤冬瓜100克，绿豆60克，水1000毫升，香菜2棵，盐适量，麻油、味精少许。1、将冬瓜洗净去皮，切块备用。2、绿豆洗净，放入炒锅中加水用文火煮30分钟钟。3、将冬瓜块放入锅内一起煮熟。4、放入适量盐、味精少许。5、加入香菜段、麻油起锅。冬瓜营养丰富，不含脂肪；绿豆含蛋白质、胡萝卜素、烟酸及核黄素等，脂肪含量低。两者共，减肥效果好。如果只喝绿豆粥、绿豆粥的话不要放糖，这样减肥是因为你每天吸收的热量不够才减肥的，但是对于营养均衡来说不好。建议你找一些科学的减肥食谱，不要自己想当然的去减肥，不要体重下来了，气色精神也跟着下来，那样就得不偿失了
喝绿豆不会减肥,绿豆淀粉比较高绿豆汤能解毒,绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤,尤其是低于常温的,实在喜欢吃,每周也不要超过两次。从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝
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