防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度,防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度,日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品,游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品,夏天具体要用多少度的防晒呢。
SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的
2、夏天具体要用多少度的防晒呢?您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度，SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定，不要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30 的防晒产品，更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨。
