红糖水能促进红细胞分裂，是补血的佳品，但喝的过量也会长胖啦，不过经期这几天多喝喝没什么问题，人的发胖是长期积累的过程，这么几天完全没有问题晚上睡前不宜多喝女性月经期喝红糖水有什么好处,月经期喝红糖的好处：补充能量啊，活气血啊，有助于缓解经期不适啊，红糖在过去和现在一直是平民化的补品，因为里面糖分高能补充体力，经期女性失血，适量喝红糖能增强体力，寒性体质喝红糖能暖脾胃，热性体质喝红糖无疑是火上焦油了，所以红糖也不是人人都适合的，如果有月经痛，例如寒重月经痛喝红糖能缓解，热性月经痛喝了就更痛了。
红糖水虽然具有化瘀生津，散寒活血，暖胃健脾，缓解疼痛的功效，但是经期喝红糖水，需要根据每个人体质来决定，经期喝红糖水，因人而异，对于一些体质虚寒，气血不足的女性来说，可以在经期适量的饮用一些红糖水，但是，对于一些体质偏热的女性来说，则不宜在经期饮用红糖水。建议：女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节
月经期喝红糖的好处：补充能量啊，活气血啊，有助于缓解经期不适啊，红糖在过去和现在一直是平民化的补品，因为里面糖分高能补充体力，经期女性失血，适量喝红糖能增强体力，寒性体质喝红糖能暖脾胃，热性体质喝红糖无疑是火上焦油了，所以红糖也不是人人都适合的，如果有月经痛，例如寒重月经痛喝红糖能缓解，热性月经痛喝了就更痛了。还不如在睡前用芙神花加热水敷在小腹上更管用，连敷能冶痛经的。红糖虽然，喝多也是会发胖的，注意适量吧
3、来例假了喝红糖水会发胖吗例假的时候是人身体比较缺糖类的时候，喝些糖水不会使人身体便胖的，到会使人的身体保持健康的状态。红糖水能促进红细胞分裂，是补血的佳品，但喝的过量也会长胖啦，不过经期这几天多喝喝没什么问题，人的发胖是长期积累的过程，这么几天完全没有问题晚上睡前不宜多。
